歯のセルフケア 愛用品紹介 〜歯磨き粉編〜

歯のケアが大事だという意識は、年々日本中に広がっていると感じます。

友人・知人・家族、周りの人で、フロスや歯間ブラシを使っている人が増えてきました。

普段薬剤師として働いている筆者ですが、患者さん全員に歯科定期検診とクリーニングを受けに行く習慣を持って欲しいなと思っています。

特に糖尿病の患者さんは、歯科の定期検診とクリーニングに行くようにしてほしい。

服薬指導時に歯科へ行っているか確認したり、行ってみましょうと勧めたりしています。

血糖値が気になっているそこのあなた、ぜひ歯科医院へ行って健診とクリーニングを受けましょう！

日本歯科医師会のHP（テーマパーク8020）を参照してほしいのですが、

歯周病と糖尿病、肝疾患などは関わりがあるのです。

歯の健診・クリーニング・治療を適切に受けることで、予防・改善できることがたくさんあります。

我が家では、定期検診・クリーニング・治療は適切に受けた上で、

日々のセルフケアにも力を入れています。

今回は我が家で愛用している、歯磨き粉をレビューしていきます。

歯磨き粉

セルフケアでこだわっているのが歯磨き粉。

歯磨き粉には、こだわりがある人も多いですよね。

愛用している歯磨き粉をご紹介していきます。

ウエルテック コンクール ジェルコート F

まずは、夫もお気に入りのマイルドな味の歯磨き粉、

ウエルテック コンクール ジェルコート Fのご紹介。

歯科医院での取り扱いも多い製品です。

医薬部外品で、効果・効能が認められているのが嬉しい。

デメリットとしては、押す力が入りすぎるとたくさん出てしまうことがあるという点ですね。

ぷしゅっと出てしまうときがありますので、そこは注意。

歯科医院はもちろんのこと、最近ではドラッグストアでの取り扱いも増えましたが、

お近くにないときは、ネットショッピングでも手に入るので、続けやすいです。

サンギ アパガードリナメル

次の愛用品は、サンギ アパガードリナメル。

その昔、「芸能人は歯が命」のCMフレーズで話題になった、アパガードシリーズ。

リナメルは、有名なアパガードの歯科専売品バージョンです。

コーヒー・カレーなど、着色しそうな飲食をしたときに重宝。

歯磨きして口をすすいだときに、吐き出した水から汚れが目に見える。

こんなに汚れがとれたのね〜！！と感動。

アパガードリナメルも医薬部外品なので、効能・効果が認められています。

デメリットとしては、お値段が高めなこと。それくらいですかね。

無駄使い厳禁で、大切に使用しています。

歯科医院専売品なので、ドラッグストアには置いていない可能性大。

お近くの歯科医院で取り扱いがなければ、ネットショッピングでもお求めできます。

次回予告

次回は歯のセルフケア道具について、愛用品をレビューしていきます。

８０歳になっても、自分の歯を２０本残したい！

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